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REDESIGN

生活のコンディションについてのブログ

「早起きを習慣化させる」

昔から、「早寝早起きの習慣」は良いとされています。 その他にも、「早起きは三文の徳」とか。 誰でも、なんとなく早起きの習慣は良いということはわかっていると思います。 でも、いざ実行に移そうと思うと、なかなか難しい…(´・ω・`) 夜は仕事が終わって好…

習慣を変えると本当に人生が変わる...のか??

アメリカ合衆国の哲学者・心理学者のウィリアム・ジェームズ(1842- 1910年)の有名な言葉に 心が変われば行動が変わる。 行動が変われば習慣が変わる。 習慣が変われば人格が変わる。 人格が変われば運命が変わる。 また、マザーテレサが残した言葉として …